荔枝不可以和什么一起吃

夏天除了需要可以吃西瓜，荔枝也是非常不错的新鲜水果，它含有丰富多样的糖份，汁液充裕。像夏天得话，大家出汗特别多和精神疲惫，吃一些荔枝可以适当地增加体力。但是吃荔枝的时候也要注意，荔枝与有的食材及其药类全是时不要一起吃的啦。

荔枝含有维生素C，青瓜含有维生素C分解酶。如果两者与此同时服用，荔枝里的维生素C便会被毁坏，失去原有的营养价值。

红萝卜中含有一种维生素C酶化学物质，可以破坏荔枝里的维生素C，减少原先的营养价值。

蛋白质食物含有铜和铁正离子，这种正离子会空气氧化荔枝里的维生素C，减少二者的营养价值。

大道理其实和黄瓜和胡萝卜是一样的，由于冬瓜还含有维生素C分解酶，因此一起吃会影响到荔枝的营养价值。

荔枝中含有比较多的维生素C分解酶，能分解毁坏维生素K，减少维生素K的活血功效。

因为甜品会阻碍阿斯匹林、布洛芬颗粒、异烟肼片等药物的吸收，所以在服用以上药品时要防止甜品。荔枝含糖量高，不适合同吃。

服用苦涩味健胃药、袪风健胃药时不宜吃巧克力。由于这类药物都是通过苦涩味刺激性味蕾人体器官，反射地激动食材神经中枢，促进食欲。如果跟甜品组合，也会降低健胃药的作用。荔枝糖份比较高，二者不适合一起食用。

1、荔枝中丰富的糖份能够增加体力，补充营养。研究发现，荔枝对脑细胞有滋补作用，能明显缓解失眠、记忆减退、疲惫等病症；

2、荔枝肉含有维生素C蛋白质，有助于增强免疫系统功能，提升免疫能力；

3、荔枝中含有一种具备降血脂功效的化学物质，适合糖尿病人吃；

4、荔枝有退肿、祛毒、活血、止疼功效；

5、荔枝含有丰富多样的维生素，可以促进细微血管血液循环系统，避免黄褐斑的产生，使肌肤更光滑。