立秋是暑伏的开端吗2021

立秋表明秋季的逐渐，秋季的情况下气温都是十分清凉的了，可是立秋节令并没有那么快凉爽出来。立秋暗示着夏去秋来，而夏天需经过最热门的三伏天才能抵达秋季。那样立秋是否末三伏天的开端呢？

2021年的立秋并不是暑伏的开端。众所周知立秋之后的第一个庚日一开始是暑伏，2021年立秋节令8月7日后的第一个庚日要在8月10日，这时才算是暑伏的开端。

但是也有立秋节令当日刚好是庚日的现象，例如2012年和2014年，这种情况得话立秋节令当日同时又是暑伏逐渐的第一天，但是这种情况非常罕见，多数情况或是暑伏在立秋节令以后的。

暑伏开始的时间和立秋节令相关，立秋之后的第一个庚日是暑伏的开端。假如暑伏在立秋节令以后，那样立秋便是在中伏，这种情况叫秋包伏；假如立秋当日刚好是庚日，那样立秋这一天都是暑伏的开端，这就叫伏包秋。秋包伏更常见，因此在立秋节令后还会再热一段时间，也可能出现秋老虎。

绿豆粥是老百姓最喜爱的清热去火粥。黑豆可清热去火、清热去火、蒸水、治渴不欲、水肿等。

夏天适度摄取凉性蔬菜，有益于生津止渴、解风清热解毒、清热解毒治腹泻、祛毒散逸。黄瓜是凉拌菜的典范。

夏天三伏天，喝冰冷酸梅汤很可口，而酸梅汤里有一个很重要的调料，那便是乌梅干。酸梅汤具有清热健脾开胃、生津解渴的作用。喝酸梅汤时，也可以选择在中午吃完饭喝，更容易有效消除午餐的油腻之感，有益身体健康。