荔枝大粒好还是小颗好

荔枝是非常不错的一种水果，其中含有多种营养丰富多彩，吃着鲜美多汁，味道很不错，很多人都喜欢吃。荔枝品种有许多，不同品种的荔枝有着不同的味道和口感，块头尺寸也不一样，并非越多越好，只需是优质完善的荔枝，吃着都还不错的。

但凡是完善的高品质荔枝，尺寸也不会比较差的，，并非越多越好，因此正常大小就行了。

看荔枝，荔枝种类不一样，尺寸也不一样。一个荔枝王有2双重，大概一个桃子那么大，但是一个檽米王必须15个一斤，相当于一个小鸡蛋那么大。实际上，大一点的不一定美味。好吃的东西才是最好的。

首先要考虑种类。比如，荔枝的果仁特别大。在外观上，荔枝种籽头顶部比较大，底端较圆，特别大。荔枝的大小与果树的种类相关。多数人爱买飞子笑和檽米子，觉得这几种种籽都不大，这是不科学的，石头尺寸需看顶端是不是圆。上方的圆石会非常大。你购买的时候能够注意一下。

当我们选择荔枝时，首先看到的是颜色。当我们选择荔枝时，越红就越好。我们要选择红色和蓝色的荔枝。这种荔枝自然成熟。如今很多卖家为了能追上第一波价格的优势，都要在荔枝中加入添加物，所以在选购荔枝时，千万不要买太红！

当我们选择荔枝时，我们还会触摸它。荔枝表面是很多小刺。当我们触碰它时，我们会用手缓缓的贴紧，肉是硬，却不是很软。这种荔枝很有食欲。假如我们在挑选荔枝的时候就觉得滑滑，荔枝酥烂不稳固，便会转头就走，早已过熟了，或者放的时间太长不鲜了！

我们选荔枝时，顺便也都能闻到荔枝的香味。我们自己的新鲜的荔枝闻着淡淡的水果口味。假如我们买荔枝，闻着很呛鼻，很有可能是加了添加物，不过我们闻着又酸又未果，换句话说荔枝放的时间太长了，也千万不要买这种荔枝！

荔枝果蒂能够很好地体现荔枝新鲜度。当我们选择荔枝时，大家可以看到花柄是否齐全。我们要一定要注意花柄里有没有荔枝虫！！！实际上，果蒂也能很好地体现荔枝的成熟情况。显著的果蒂证实荔枝都还没完善！选择荔枝时，要多加注意果基。若是有黑色和虫类，千万不要买。已不新鲜了！

1.不必空着肚子进餐。大家都知道，荔枝糖份非常高。假如空着肚子很多吃荔枝，肚子里积聚的糖份会损伤胃黏膜，造成胃疼、肚胀等不适。尽量不要空腹服。

2.不必吃太多。吃太多荔枝不仅会导致你生气、口干舌燥，还会造成喉咙干燥。特别是肾阴虚的好朋友，他的胃火旺非常大，吃太多的荔枝如同火上加油，对健康不利哦。假如吃得过多，气恼很大，提议多喝点绿豆汤或盐水，可以适当的缓解喉干酸痛的症状。

3.高血糖患者不适合进餐。荔枝的含糖量高达17%，因此荔枝常被选为不适合减肥的水果之一。此外，对血糖偏高、糖尿病人不友善，很容易出现血糖偏高。因而，提议少吃糖的朋友们不能吃。

4.尽量不要吃泡过的荔枝。如今现在大部分荔枝全是自来水浸泡过的，水分含量非常大。大量水分进到消化道会淡化胃液，造成食欲不佳或消化不好，会引起短暂性低血糖症。一些熬制的荔枝水可能存在洗洁剂等有害成份，吃了之后很有可能出现眩晕。