荔枝容易上火能吃山竹吗

荔枝是非常不错的一种水果，它含有丰富的营养元素，食用一些对身体健康有一定益处，大部分人都会在家吃荔枝。吃荔枝吃多了容易上火，这类可以吃一些寒性水果，例如山竹、红心火龙果等，能够缓解一下容易上火。

有一定改善作用。

荔枝是一种热水果，吃太多容易发火，而山竹是一种凉的水果，可以中和荔枝热量。一起吃没什么问题，但要注意的是，荔枝和山竹也不能吃太多。这几种水果的糖份都非常高，吃太多不利于健康。

山竹和荔枝是两个能够一起吃的水果。山竹是一种凉的水果，而荔枝是一种热水果。假如一起吃，刚好可以避免吃荔枝所引起的上火的症状，让身体更健康。还吃寒性食物如甜瓜、啤酒和白酒等食品外，绝大多数山竹没有副作用。

除此之外，荔枝还可以补气养血，对气血失调、严重贫血、肤色暗黄等女士症状有缓解作用；而山竹能清热去火，对皮肤湿疹、皮肤病、烫伤等不良症状都有很好的疗效。

尽管山竹和荔枝是最佳的水果，但是它们不该吃太多。山竹含有较多的纤维，进入体内可以吸收大量水分，严重时会造成严重便秘。荔枝也是一种不可以吃太多的水果。这是热水果的典范。摄入过多也会引起多种多样上火的症状。

荔枝不可以啥都吃，由于荔枝含有维生素C，而青瓜有维生素C分解酶，当然如果荔枝和青瓜一起吃，荔枝的维生素C便会被毁坏，丧失营养成分。

红萝卜还含有一种维生素C酶，会损害荔枝中维生素C的营养成分，大幅度降低荔枝的售价。因而，他们不可以混在一起。

荔枝哪些都不能吃，冬瓜就是其中之一，是因为冬瓜和青瓜、红萝卜的原理是一样的，两者都有维生素C溶解酶，会影响到荔枝的营养成分。

牛乳也是大家喜爱喝的饮料之一，因为他富含蛋白质，那如果与荔枝混和，会让胃里的蛋白凝成块，严重危害身体对营养的吸收。它不仅降低了荔枝其价值，并且减少了牛奶的营养，甚至还有人会因喝牛奶和荔枝而拉肚子。

动物的内脏尤其是肝部含有铜和铁，但是这些正离子会空气氧化荔枝中含有的维生素C，减少荔枝和胡萝卜的营养使用价值，而荔枝和胡萝卜是不能和荔枝同食物的食物之一。