立秋以后不可以游泳吗

立秋节令是一年之中比较特别的一个节令，也是秋季中的第一个节令，这个时候在八月初，三伏天并没有结束，气温还是挺酷热的，是能够游泳的，不过要注意水的温度，也有注意保暖，防止受凉感冒。

立秋以后不可以游泳吗

立秋以后是能够游泳的，游泳是完全可以不区分季节游泳的，由于游泳其实是一种适宜每一个季节健身运动，尽管秋冬季也会相对非常冷，可是秋冬季游泳对身体的训练会更好。应注意，立秋以后的气候和夏天不一样。

一般来说，在户外游泳得话，时长最好是选择下午气温较高的情况下进行，出水量后也需要注意保暖。游泳时间也不要太长，应该根据身体的情况来确定。

房间内长期都能够，户外提议夏季(8月-9月)学游泳比较合适。游泳是一项长期运动，减肥瘦身很有效，可是短路线游泳会让腿部肌肉粗大，提议中长距离游泳。提议小孩在九月份和十月份之后再去学习培训游泳，这个时候游泳池人相对比较少了，并且气温也逐步转冷了，小孩学完就冬天了，孩子在学习游泳的过程当中都不会觉得非常冷，都不会觉得冬季游泳不适宜不适合，这样坚持游下去，可以一直潜到暑期，这样有助于夯实学习到的游泳专业知识，实际效果反倒会更好一些。

为何立秋后不游泳

之所以会有立秋后不游泳这样的说法，是由于一些地区在立秋之后的气温显著不同于夏天，迟早偏寒，露天游泳池水要比原先凉，假如人体体温难以适应，就容易抽筋和发烧感冒。

可是并非所有地域所有人在立秋后也不能游泳的，有些地区就算立秋了依然非常酷热，是否能游泳应该根据实际情况而定。

针对游泳选手及其持之以恒游泳锻练的人来说，在立秋以后可以再次游泳的。他的身体素养比较强，身体抵抗能力也比一般人好些，还是比较融入水，也不会因为季节变换而发生不良反应。

立秋后游泳需要注意什么

1、留意水的温度

最好是在房间里游泳展览馆游泳，由于立秋之后的天宇夏季是有很大的温度差的，室外的水池要比原先凉许多，假如人体体温难以适应，就容易抽筋和发烧感冒。各地气温的降低，游泳的时间也最好是选择在每天下午或是中午2点多气温较高时。

2、注意保暖

天气转冷，游泳完毕，甚至半途起水去卫生间都需要披上毛巾，不然体温降低快，非常容易受凉感冒。洗好澡要吹干头发再出门，如果你想要让室外吹风替你吹干头发，这可是得用头疼交换价值的。