骨质疏松只补钙可不可以

骨质疏松是有些老人都会得的一种病，除了和钙流失相关以外，也与年纪都有关系。骨骼主要成分是钙元素，因此很多人一听到骨质疏松，便会把它和补钙刮伤等于号。可是单一的补钙，有助于改善骨质疏松而言，是九牛一毛，一般还要配合其他药剂的补充。

骨质疏松只补钙可不可以

这样做肯定是不行的，而且有些骨质疏松患者因为某些疾病的主要原因，反倒是不可以补钙吃钙片的。例如如果患有结石，尿结石，尿路结石等，则无法服用钙片来补充钙，不然会加重病情。要是没有尿结石史，则可补充钙，但只补充钙还远远不够。必须采用促进钙吸收的药品，比如活力维他命D。除此之外，维他命K和其他中药方剂也能治疗骨质疏松症。

除此之外，肌肉骨骼一直处在不断破坏和重建的稳定平衡中。一般，我们自己的骨骼健康，由于破坏和重建的全过程已经达到平衡状态。当人体骨骼受损程度超出复建能力时，也会发生骨质疏松症。当骨质疏松症严重的话，补充钙促进钙吸收的药品还不够。应补充抗骨质疏松症药品，主要包括抑止成骨细胞（降低人体骨骼毁坏）和推动破骨细胞药物（推动人体骨骼复建）。

骨质疏松补钙什么时候可以改进

针对骨质疏松症患者，如果你内服钙片补钙，往往需要坚持不懈服用约一年。 准确时间应根据患者的骨质疏松度与钙元素水平作出具体的分辨。

补充钙对预防骨质疏松症一定有协助，但是其功效相对较差。不论是进食或是咬合钙片，纯粹补充钙质效果都比较小。

骨质疏松补钙管用吗

骨质疏松症当然需要补充钙，但在补充钙质模式中，尽可能补充一些蛋白质和维生素以促进钙吸收。大家可以吃钙含量高的食材，比如各种各样奶制品，豆类食品，各种海鲜，鸡蛋等，还能够服用钙来补充钙。 此外，必须补充维他命D以加强钙吸收，蛋白质食物和金枪鱼含有维生素D。一般，适度的日晒也有助于体内维生素D合成。