冬泳对身体有什么好处与坏处-

冬季游泳可以增强心血管功能，使皮肤红润有光泽，坚持冬季游泳，也可以提高身体的耐寒性，对身体有很大的好处，但冬季温度低，对一些抵抗力差的人可能感冒，也容易出现低血糖导致身体疲劳，所以建议科学健康的冬季游泳会更好。

冬泳对身体有什么好处和坏处？

冬季游泳可以增强心血管功能。当我们的皮肤受到冷水的刺激时，全身的血液循环会加快，血管会急剧收缩。这时，大量的血液会被吸入内脏和其他结构，从而扩张血管。为了抵御寒冷，皮肤的血管需要迅速扩张，所以大量的血液会流到体表，从而锻炼血管。

冬泳还可以使皮肤更红润、更有光泽。在冷水的刺激下，皮肤会聚类收缩，使皮下血管收缩，导致脂肪增厚。从长远来看，皮肤会更红润、更有光泽。此外，坚持冬泳还可以提高耐寒性，避免冬季寒冷。

然而，冬季游泳对身体并不全是好的，冬季温度相对较低，在水温过低的地方游泳，很容易使寒冷进入身体，因为一些抵抗力不强的人很容易感冒。此外，游泳是一项运动，最初消耗更多的体力和能力，冬季游泳消耗会更大，如果长期冬季游泳，很容易出现低血糖导致体力不足。

冬泳会引起关节炎吗？

一般来说，冬季游泳不会引起关节炎，科学健康的冬季游泳可以增强身体的抵抗力，使身体更健康，从而发挥预防关节炎的作用。建议每次冬季游泳后，用手按摩关节部位，充分热身，使身体温暖，防止关节炎。