几月份过了夏季

2020年在8月份过了夏季，中国的夏季一般都是以小暑一直到立秋完毕。2020年的立秋时间是在8月7日，立秋是秋季的第一个节令，为秋季的起始点。到这一天，今年的夏天就正式告一段落了。

时节在每年循环系统发生的地理风貌，国家对四季的区划一般有天文学、气候、节令、阴历、物候现象、候温等多种方法。夏季是四季里最炎热的季节，从气象学意义上来讲，持续五天平均温度超出22度就能算作是夏天，一直到持续五天平均温度都低于22度才算作是秋季。

夏天较为躁热，身体会更容易感到不适，因而夏天饮食还要注意。少吃点温热性食物比如：荔技、干桂圆、大樱桃及其青芒等，摄入过多易上火。尽管夏季炎热必须减温，但是也不能过多食用冰凉食材。冰凉食材会让口腔内部受冰凉刺激性，造成咽炎或牙疼等症状。