鸡腿发热量

鸡腿一种高热量的食材，而一个鸡腿重量大约在100克，里边大约包含200大卡热量。除此之外，鸡腿还含有维生素a、蛋白质等微量元素。

一个鸡腿热量有多少个?

鸡腿是一种高热量的食材，尤其是炸鸡腿。据调查，一个鸡腿重量大约在100克，里边大约包含200大卡热量。对于需要减肥者，小编还是提议少吃一点炸鸡腿。

据统计，鸡腿热量主要体现在鸡腿的表皮当中。而鸡肉里面的热量相对比较少。而鸡腿最好是做法就是便是熬汤，并且鸡腿熬汤没问题的充分运用鸡腿的营养成分，清甜可口，原生态。