阿胶糕一片多少克适宜

阿胶糕要用阿胶、大枣、黑芝麻粉等健康保健食物制做的一种食物，它起到了很好的药用价值，食用一些对身体有一定益处，大部分人都会吃阿胶糕。那样阿胶糕一片多少克比较好呢？下面就让我们实际来了解一下吧！

阿胶糕一片多少克适宜

一般来说，一块阿胶糕约是15克或20克，当然这个不是固定的。这主要取决于生产商怎么配置平板和纸盒的规格型号。终究，在市场中，阿胶糕是按照盒售卖的。一般来说，一盒价格是两三百元上下，而一盒价格是200克，一盒大概10块或20块。一片大概10克。

因为阿胶营养全面，能够低温保存，有利于抑制细菌的生长繁殖，增加阿胶糕的贮存时长。次之，阿胶糕含有胶原纤维。假如储藏自然环境温度太高，也会导致阿胶饼发生变软和浓稠状况。放在冰箱里冷冻可以有效防止这样的事情。

阿胶糕饭前吃或是饭后服用

能够饭前吃，还可以饭后服用。

早饭前吃阿胶糕，这时候基础代谢更快，这时吃阿胶糕可以使身体迅速吸收阿胶糕的营养物质，具有补气血的作用。而餐后得吃阿胶糕，由于餐后要睡觉，恰好是人体吸收营养物质的情况下，如此肌肤才可以有非常好的吸收效果，做到美容的效果。一般来说，空着肚子服用有益于消化吸收。你能和饭一起吃。如果感到胃胀痛，饭后一小时服用。

阿胶糕什么人不适合吃

1.脾胃虚弱的女性

阿胶是通过黑驴皮和除毛制作而成的胶块。具备补气益血，滋养干躁等功效。虽然具有强悍的滋补作用，但阿胶质地却很黏，脾胃虚弱的女性的消化吸收功能低下。吃完阿胶后，它也会阻拦脾胃的正常的健身运动，很容易加重脾胃虚弱最原始的病症，如食欲不佳，食欲不佳，排便稀少，疲惫，肚胀和皮肤颜色发黄。因而，提议脾胃虚弱的女性不要食用阿胶。如果是这样做，也应当在医生的指导下与其他药物一起服用。

2.湿气重的女性

湿气重的人主要是因为肠胃功能不均衡所引起的，而阿胶糕具有极强的滋润功效，材质都比较粘。假如湿冷大一点的女性服用黑驴皮果胶，则会干扰肠胃功能。它可能会加重最初口苦口臭，头昏，疲惫，头和身体厚重，嘴巴浓腻，植物油脂太多等不适。因而，提议水份很严重的女性不要食用阿胶。

3.气虚血瘀女性

气虚血瘀的女性通常表现为皮肤暗沉，胸口痛和拒绝挤压，心烦意乱，舌苔发白黯淡或淤点，月经期间发生血团，月经痛等。这种女性的治疗措施应基于加快血液循环并祛淤。可是阿胶糕不具备加快血液循环的功效，可是具有补血和活血的功效。服用后，不会改善症状，但是可能加重原先不舒服的感觉。因而，提议气虚血瘀女性不能独立服用黑驴皮疑胶。