饺子热量高不高

饺子相对性白米饭、鲜面条这类主食相比发热量更高一些，在其中每100克纯蔬菜饺子热量大约为198大卡，蔬菜加肉的饺子为223大卡，全肉饺子为267大卡。

饺子热量高不高

饺子是北方人的日常正餐，作为主食，饺子热量比白米饭、鲜面条这类确实高许多，在其中每100克纯蔬菜饺子热量大约为198大卡，蔬菜加肉的饺子为223大卡，全肉饺子为267大卡。而100克米饭热量大约为116大卡，面条的热量大约为137卡路里。

晚上吃饺子会胖吗

夜里少许吃饺子并不能长胖，假如是减肥者群，那样不推荐夜里吃肉饺，宜清淡的食物，挑选含脂肪和油溶性都需要小一点食材，最好蔬菜和蔬菜这类。

饺子归属于高纤维食物食材，其中主要营养成分有蛋白、人体脂肪、纤维。