寄粽子要放冰袋吗

粽子要用糯米和其它食物制作而成一种特色美食，它吃着味道很不错，口味软软糯糯的，大部分人都会邮递粽子特别是端午节的情况下。寄粽子时，一般都会必须包装，如果是真空包装袋的粽子，能够没放冰袋冰块，如果是别的粽子一般是需要放冰袋冰块的。

一、寄粽子要放冰袋冰块吗

这个要看粽子的种类，如果是真空包装袋的粽子，一般是无需放冰袋冰块的，如果是冷冻粽子或者自己包的邮粽子，是需要放冰袋冰块减温冷藏的。

如果是远途邮寄的粽子，可以考虑真空泵粽子，这类粽子保存期长，针对邮递，哪一种快递公司都能够。

如果我们用快递公司得话，他们适宜同城的物流运输；冷藏粽子的保质期不会太长。如果一定要长途货运，可以考虑两种形式：一是挑选顺丰速递，快寄，次日抵达；二是挑选普通快递，需要用到冰袋，则在包囊后放入冰袋开展低温处理，以避免粽子霉变。

冷冻粽子对贮存和配送要求比较高，所以可以在-18下列贮存℃. 冷冻粽子务必在全面加热服用。最好是用热水传热介质，将粽子在沸水中煮13-15min。

真空泵粽子最好放在干燥的地方相对稳定，需注意不能让太阳直射。由于真空泵粽子的储存期非常长，吃前要查外包装是不是漏汽和澎涨。假如进餐前发觉漏汽或红肿状况，不必进餐。粽子通常是在8-15号° C.粽子可储存三个月，没有抽真空的粽子只有储存3-5天。低于8° C.糯米的构造发生改变，材质会烂掉，口味会长霉。

二、吃了粽子吃什么助消化

具体情况具体分析。

1.刚吃了粽子，如果你觉得饱了，什么都不需要吃。如果你有一个大胃，你会变得更加松垮。你能轻轻拍打你腹腔并采取一个步骤，以促进消化。

2.如果不是很肿，可以吃一些富含膳食纤维水果，促消化，还能为人体补充水，这会对身心健康是有帮助的，例如桔子、红心柚、芭乐果、蜂蜜和甜水果水。

三、粽子如何吃才身心健康

1.粽子的营养物质以热为重，控制好摄取量以减肥瘦身

粽子营养成分以热为重，其次融合蛋白、脂肪碳水的膳食纤维素；假如说20岁左右男人女人一天充足的营养，粽子热量大多数较高，高膳食纤维一般不够，并且份量也较少。粽子中的糯米粘度高，不易消化，容易导致胃胀胀的消化功能差，有些人吃了会“停滞不前”。而甜粽子因为糖份比较多，非常容易提高人体的血糖含量，因而糖尿病人不宜多吃。男女老少不宜多吃咸粽子，由于粽子很容易引起她们腹泻或严重便秘。糯米是一种高热量食物、难消化的食物，吃一碗糯米热量远比吃一碗糯米热量要高很多，因此在食用糯米时，需要注意保持体重。

2.吃粽子时，最好是与此同时喝茶水，多吃水果

吃粽子时，最好是与此同时喝茶水，有利于咽下消化。如果每次少吃点，可以考虑小粽子。很多人都会由于吃太多的粽子而感到不适。医生的建议，应配合一些凉拌蔬菜、水果沙拉、水果和清肠排毒。最好是有新鲜水果，这样可以避免病的发生。

3.尽管粽子能够凉吃，但会更硬。建议把粽子从冰箱取出后全面加温，待沸腾的发热量变松后再吃。

4.胃病患者吃粽子时，可以考虑粽子，不必沾糖，也不要吃得很甜。

5.针对胆囊结石、结石、胰腺炎患者，不能吃含植物油脂过多肉粽子、蛋黄粽和粽子。