脚特别冷的时候也可以泡脚吗

伴随着12月的到来气温更为的严寒，也正因为这样大部分人都会用泡脚来减轻，特别是那些一到冬天就手脚冰冷的人，更是将泡脚弄成了日常需要。那样脚特别冷的时候也可以泡脚吗？常常泡脚能改善手脚冰冷吗？一起看看吧。

脚特别冷的时候也可以泡脚吗

脚特别冷的时候也可以泡脚的，为了提高泡脚水祛寒实际效果，大家可以在里面添加姜片，生姜能协助刺激性毛细管，改善血液循环和代谢，冬季容易手脚冰凉，畏冷的人群能够常用姜片泡脚。除此之外我们也可以在泡脚水里加姜、盐、醋或中草药材，能够起到通经络的作用，会起到很好的效果。此外泡脚水的温度一般保持在40℃-43℃，能够根据个人情况进行微调，但是不适合低温或超温。泡脚时最好可以不停地搓揉脚各部位，水也要涵盖过脚裸。

常常泡脚能改善手脚冰冷吗

常常泡脚是能够改善手脚冰冷，泡脚大有益处。不光能减轻脚冷，还能消除疲劳，预防脚裂，脚后跟痛，睡前用温开水泡脚，还能改善睡眠质量。主要是因为，脚底还有好多穴道，在其中，泡完脚后，往前推揉足心的涌泉穴，能暖身，降血压;轻按太冲穴、按脚底太溪穴、超白三个穴道，各自能舒肝降血压息怒、补阴降火清咽利喉、健脾胃促进消化。不妨一试。

冬天手脚冰凉用哪种泡脚好

温开水泡脚对我们的身体是有一定益处和功效的。像手脚冰冷的人能加玫瑰花来泡脚，起到清热解毒的作用。还能加快血液循环，手脚冰冷的人也可用生姜煮水来泡脚。还可用花椒煮水来泡脚，也有的用到艾草叶桂枝来泡脚，但需要日以继日去坚持不懈，才会有功效。脚掌有人体整个脚底反射区通过短波治疗刺激性，能够促进脚底反射区的血液循环系统，进而起到调理身体各个功能的功效