打地铺怎么隔离体内湿气

可以用纸箱子，先将小箱子拆卸，随后均匀放置地区，再在上面垫上一层不用的棉服、被子就可以。此外，家里有泡沫垫子也是可以用来防护体内湿气，但是，泡沫塑料不太透气性，能够在上面铺一张凉席。

家在一楼的，尽量避免打地铺，由于一楼立即与地面相连，到了晚上，地温度会相应降低，所以这个时候打地铺则会导致身体越来越更凉。

打地铺时，不推荐吹空调。如果感到打地铺还要吹空调得话，还记得将地面铺装最好是可以铺厚一点儿，要不然容易感冒。

地板是要干燥，干爽的，最好是在下面，可以直接铺一层纸，或者把席子铺在下面，随后上面再铺一层被子。这样效果就很明显了。晚上睡觉时也就不会因为木地板湿冷而造成身上长湿疹了。

打地铺入睡假如感到特别热，能将风机放在阳台上，随后接近打开的窗户旁，这样让风机沿着当然的风吹往进吹，提升房间内空气的流通，就会起到很好的作用和作用了。

打地铺位置需离过道的部位远一点，防止被晚上起夜得人碰到。