春捂为何要上薄下厚

春捂是比较有有讲究一个健康养生方法，一般在每一年初春的情况下，这时候不能随便减少衣物，应该根据天气气温穿衣，遵循上薄下厚的基本原则，上面可以少穿一点，可是下边一定要穿结实一点。

春捂要合适，并非衣服裤子越穿过多就是好，反而是应当注意穿衣要伴随着天气变化而变化或减少。不能一味得追寻“捂”，提议穿衣必须坚持“下厚上薄”的基本原则。之所以会遵照这个规律，这是因为下肢血液循环很差，容易受到严寒侵袭。下边穿太厚一点，可以为腿部防寒保暖，降低凉气地侵略。

提议美女们穿衣更必须坚持“下厚上薄”的穿衣标准，因为她们的人体比较差，倘若穿衣不照料腿部，不以其防寒保暖得话，非常容易被凉气侵蚀，导致骨关节炎、支气管炎等病症。对于此事，提议美女们不要过早地换掉春款，穿着单跟鞋，特别是超短裙、超短裤不要过早穿。假如一定非得穿得话，请一定要穿打底裤，千万不要赤着大腿根部穿，要不然一下子被受冻。

春捂时应该遵循“上薄下厚”的基本原则。以下属于详解：

下身。因为人体下身的血液循环系统一般比不上上身，很容易受到寒冷的天气危害，因而，在春天穿衣时，应注意腿部和脚部的防寒保暖。

上身。能够适当降低衣物，以满足气温的变化。

除此之外，除了注意衣物的厚度，还需要注意依据气候变化适当调整衣物，防止太早的换掉夏天服装，尤其是在温度不稳或依然存在大风的日里头。与此同时，能够根据个人健康状况活动要求适时调整穿衣方法。

选择适宜的材质和颜色

春季穿衣会下厚上薄，首先选择适宜的材质和颜色。材质方面，要选择透气，吸湿排汗，柔软舒适的布料，如棉、麻、丝等。这可以保持皮肤的舒爽，避免细菌繁殖，与此同时能够减少对皮肤的刺激，避免皮肤过敏。

颜色层面，要选择光亮，清爽，平和的颜色，如白、粉、蓝、绿等。这可以调整情绪，提升生命力，同时还可以反射面太阳，减少人体体温。

选用层级搭配和可变换的方法

春季穿衣会下厚上薄，同时要选用层级搭配和可变换的方法。层级组合，就是指在春季穿衣时，应该根据气温的变化，灵活调整衣物，形成不同的层级。

如迟早冷的情况下，可穿一件外套或是大衣，下午热天，能够脱掉外套，就穿一件衬衫或是T恤。这可以随时随地调节体温，防止温度过高或低温。

可转换，就是指在春季穿衣时，要选择一些可以转换形状或是功能性的衣物，如可拆卸的衣袖，可收拢的领口，可拉锁的口袋等。那样根据不同的场所或是要求，更改衣物的款式或是主要用途，提升穿衣的趣味性和安全性。

精益求精和配饰搭配

春季穿衣会下厚上薄，另外还要精益求精和配饰搭配。细节上的，需要注意衣物的裁切，款式，纹路，图案等，要选择适宜她的身材，设计风格，魅力的衣物，要避免过于紧身的，过度比较宽松，过于花哨，过于单调的衣物。

这可以突显自己的特点，优势，风采，与此同时能够避免穿衣的尴尬和出错。配饰层面，需要注意鞋，品牌包，遮阳帽，围脖，胶手套，首饰等搭配。

要选择与衣物相适应，相辅相成映，互相映衬的配饰，一定要避免过于夸张，过于单一，过度杂乱无章，过于单调的配饰。这样可以增加穿衣的一大亮点，艺术美，气质，与此同时能够避免穿衣的乏味和枯燥。