米糕和发糕哪一个对肠胃好

米糕和发糕是两种不同的点心，它都具备非常不错的营养价值，食用一些对身体有一定的好处，大部分人都会长期吃米糕或发糕。米糕和发糕的营养成分是非常高的，一般吃米糕对肠胃有一定的好处，但是两者并没延缓衰老的作用。

米糕和发糕哪一个对肠胃好

相对来说，吃米糕对肠胃好一点。

1.米糕

吃米糕对肠胃有益处。米糕带有蛋白质、钙、磷、钾、硒等，病人吃了之后易消化。肠胃不太好的病人，可以稍微多吃米糕，能够健脾养胃。与此同时，肠胃不太好的病人更需要注意饮食搭配，能够少食多餐，缓解肠胃压力。

吃米糕对肠胃有保护作用。米糕具有清热解渴、健胃消食去湿的作用，能够起到维护保养肠胃的功效。肠胃不太好的病人不宜吃辛辣刺激食物。他的饮食搭配必须口味淡。用餐时渐渐地咬合和咽下的办法，能够有效减轻肠道的压力，与此同时促进消化，有利于身体健康。

2. 发糕

发糕是一种口味淡助消化的食物。肠胃差的人能够食用一些，是受欢迎的清淡饮食。

适当吃些米糕对肠胃没有影响，但不要吃。吃多了容易造成消化不好、肚胀、恶心想吐、呕吐等症状。此外，为了防止肠胃病进行性加重，在日常日常生活还是很有必要的。少吃不助消化的食物，少吃辛辣物等刺激性食物。

可是，因为饱腹明显，肠胃差的人不可以多吃。你应该根据你的胃来调节量。不然，假如肠胃不太好，多吃，很容易导致肠胃负担加重，发生肚胀、胃疼等成千上万病症，影响身体健康。

米糕和发糕哪一个能减缓衰老

减缓衰老效果不是很大。

米糕的营养成分通常是补气血健脾益胃，养健壮神，补五脏，补血补气，清目，解烦，解渴，祛毒。拉肚子。香米糕带有人体所需的八种氨基酸，多种多样维生素和微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等，具备抑汗等作用。适用脾胃虚弱所引起的恶心想吐、食欲不佳、胃脘痛气血虚，及其怀孕期流汗不够、胸闷气短孱弱、肚胀等病症。檽米有收敛作用，香米糕对尿频尿急、盗汗有非常好的食疗作用。

牛奶布丁的营养成分和作用是补血益气，合理膳食，增强免疫力。肥饼主要是由稻米做成，稻米含有蛋白质。但蛋白质是人体抗原和白细胞计数的主要原料，因而能够达到增强体质、增强免疫力的实际效果。如果身体无光泽，手脚冰冷，气血不通，可以吃些发糕调养。

米糕和发糕的差别

1、原料不一样

发糕是一种以檽米为基本原料做成的传统美食。在其中，“武义肥饼”为非遗项目，加工工艺与众不同。除此之外，岳阳市、惠州市等地区发糕也各有特色。

米糕要用檽米或米糊蒸熟的。古代人也曾有过从米糕到面糕再从米糕制做的发展历程。在我国，米糕被称作绿豆糕或粘糕。

2、外型不一样

米糕要用稻米做出来的，而发糕要用小米和小麦面粉混合成面糊。米糕是白色，而发糕是浅黄色的。

3、口味不一样

米糕一般都是美好的，口感软糯。发糕在制作过程中必须发醇，所以吃起来有点儿酸。