百果中药茶春日醒脑

春季易乏力，很多人选择饮茶来缓解疲劳。应该怎么依据人的体质挑选百果药茶的品种呢？

易烦闷——

玫瑰、茉莉

春季易春乏，针对非常容易心态烦闷、紧张焦虑的人而言，春天可种类多喝玫瑰花、茉莉等茶。

玫瑰茶性微温，并含有维生素，具备活血调经、舒肝理气、稳定内分泌失调等功效，对肝与胃有缓解作用，并且能够缓解疲劳、调理体质，特别是在适合春天饮用。

茉莉茶不但香气诱惑，也有祛除凉气的功效，在早春能够一解自己身上的凉气，还能够提升精气神、清除春乏。此外，喝茉莉花茶除了能稳定心态、提升精气神，还可以清热去火、健脾安神、利湿、减少胃部不适及月经疼痛、健脾和胃止腹疼。

易上火——

菊花茶、菊花茶

春天同时也是流感病毒的高发季节，针对易上火的人，可选用菊花茶、菊花茶等。

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏风清热、快速消肿的功效，能缓解春天比较常见的呼吸道感染、流行感冒、扁桃体发炎、牙周病等症，对疖痛、结肠炎也是有减轻之功效，有利于散血止痢、有利排尿护肝。

菊花茶不但有清热去火的功效，并且还有去火、身体排毒、清热解毒、退肿等服务，可以有效加快新陈代谢，增加抵抗力，春季是天地万物始发站之时，身体也可能气血产能过剩，因此喝一些菊花茶降降火气也是很不错的。黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的功效，特别适宜春天饮用。但要注意的是：这几种茶湿寒体质及月生理期内不可以饮用，不然，有可能出现副作用。

痰湿重——

陈皮茶

对广东岭南而言，春天也是一个体内湿气弥漫着的时节。针对寒湿偏重的人，可以选用陈皮茶。

陈皮既可以去湿气美容养颜、止咳润肺，又可滋润肠胃，推动肠胃的蠕动消化，改进胃痛腹痛腹泻状况，减轻身体不舒服。但要注意的是：陈皮味道辛热、偏燥，因此不适合身体素质肾阴虚的人服用，不然会引起躁热，进而难以入眠。

除此之外，陈皮的健胃消食功效都是基于脾胃虚寒(体现为胃痛喜按、喜欢吃软食、舌苔淡白等)的基础上的。假如是温性的胃肠道不适(体现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄厚等)，就不宜服用陈皮，以防影响身体健康。

中药茶强烈推荐

1.黄芪党参玫瑰陈皮茶

作法：黄芪党参10克，玫瑰3克，陈皮3克。以上用材一同放进盖碗，添加开水，盖上3~5min既成。

功效：舒肝理气，健脾养胃。

2.杞菊护肝乌龙

作法：黄菊花适当、枸杞10克、乌龙10克，开水冲泡，盖上稍泡一会儿后就可以饮用。

功效：散风清目，滋养肝肾。

3.陈皮茯苓茶

作法：伏苓5克，陈皮2克。伏苓、陈皮清洗，放进保温水杯中，在杯里冲进开水，等候5分钟左右饮用。

功效：健脾化湿，止咳化痰减肥瘦身，健脾燥湿，止咳化痰祛脂。