划龙舟能减肥吗

划龙舟是常常端午节到来之际，绝大多数南方地区城市都有的民俗文化活动，之所以会这一风俗人情通常是留念诗人屈原，不过因为划龙舟时消耗的精力非常大划龙舟能减肥吗变成相信大家都有的相关问题，一块瞧瞧吧。

1、划龙舟能减肥吗

划龙舟可以减肥，终究是一种全身性的运动，就了解声势浩大的龙舟比赛赛事每年举办在燕国诗人屈原以前跳河自杀的湖南省泪罗江，热热闹闹，人头攒动。司马迁是古代老百姓以前避邪避，顽强士气的反叛精神楷模！

2、划龙舟是否会瘦

划龙舟是否会瘦主要是看人的体质吧，一般情况下都是没问题的。龙船做为端午节最大的一个活动之一风采在于这些烈日曝晒中的男人们，在舰体鼓点节奏的激励下，用整齐划一的姿势，奋勇争先，最后划到终点。这里面的竞技精神别提多精彩了。

3、划龙舟消耗热量多不多

相比于其他活动龙船的消耗还是挺大的，但是大家要清楚消耗热量并不等于消耗脂肪，身体消耗热量顺序要先蛋白质，随后人体脂肪，随后蛋白，因此运动早期消耗的基本都是身体存放的蛋白质（其实就是糖元）运动消耗脂肪靠的是心跳。通常情况下运动半小时多消耗的热量是200卡路里上下，强烈运动不但运动时消耗热量，运动完还会消耗热量，网上流传的最广泛的HIIT减脂运动便是这个原理。