换季长痘怎么保养皮肤

对于许多皮肤感性的人而言，换季期内最“要人命”，由于换季的时候很容易发生冒痘、皮肤过敏、起皮等皮肤难题，短时间很难完全处理。换季期内起痘得话，一定要注意脸部清洁，还要多喝水多吃新鲜蔬菜。那样换季长痘了具体要怎么保养皮肤呢？

挤压成型或捣烂纯天然卢荟。夜里洁面后，擦抹脸部，维持20min，取出，洁面。他会明显减轻脸上粉刺，并具有很好的抗炎作用。

将新鲜土豆清洗，削皮，切成片。土豆块越薄就越好。洁面后，将薯条擦抹脸上痘痘位置，约10-15分钟取出。如果坚持反复使用，你就会发现痘痕会逐渐消除。

只靠外用还远远不够，调理更为重要。多吃含有长纤维水果和维生素的水果，不但能消除粉刺，皮肤会变得柔软光滑。

保证充足睡眠时长，较好在夜里10点之前入眠。因为晚上10点到12点就是肝胆排毒的最佳时期（中医讲肝气太强，很容易引起痘痘），因而肝胆排毒必须要在高质量睡眠状态下进行。

不太厉害的粉刺包含白头到老粉刺和黑头粉刺粉刺。假如恶变，则有可能发展为毛周炎，脓包乃至囊性结节。容易长痘的皮肤非常脆弱，容易发炎。要是没有做好清洁就挤压成型脸上痘痘，很容易感染四周的皮肤。

起痘一般出油多，因此很多人都会选择清洁力强的洁面商品，结果发现皮肤越油，脸上痘痘病症越不消退。

粉刺皮肤角化过度只针对头发毛囊皮脂腺管鳞状上皮细胞，别的皮肤角质代谢是正常，因此粉刺皮肤不要定期脸部去角质。反倒脸部去角质过于频繁会损害皮肤的自然循环，脸上痘痘不减反增。

紫外光会让皮肤的角质增厚，造成毛孔堵塞，并提高炎症后色素沉着，留有深深地痘痕。

1、油脂分泌旺盛，在青春期、女性经期和怀孕期，雄激素分泌充沛加重皮脂分泌，压力太大也会导致内分泌紊乱。此外，温度每上升1度，皮脂分泌量也会增加10%，但是我们的皮肤在夏季更爱出油？

2、皮脂分泌旺盛，容易吸收脏空气和污染物质，导致毛囊堵塞，特别是油溶性皮肤和混合油性皮肤。

3、当污垢和油脂堵塞毛孔时，病菌比较容易繁育，为粉刺的生长和发展提供苗床。