电子烟和香烟哪一个危害更大

香烟。

电子烟和香烟相比的话，香烟对身体的危害性会非常大，香烟的主要成分为尼古丁、焦油、浓烟，其浓烟之中还含有一定的一氧化碳，这种成分具有一定的致癌物质。

而电子烟是把液态尼古丁立即转化成雾水，无需点燃，所以并没有焦油和一氧化碳等有害物质，比较之下对身体产生的影响会更小。但电子烟当中也含有尼古丁等有害物质，因此立在身心健康视角考虑，最好是不要抽烟。