电饭煲是家庭中常用的厨房电器。它不仅用于烹饪,还用于蒸蔬菜。今天,我们将介绍一个简单、易于制作、营养丰富的电饭煲蒜蒸南瓜。
材料
南瓜:500克 大蒜:适量 盐:适量 生抽:适量 葱花:适量 姜片:适量步骤
将南瓜洗净去皮,切成小块,放入碗中备用。 将大蒜剥皮切碎,放入碗中。 将适量的盐和酱油撒在南瓜块上,加入蒜末,搅拌均匀。 将拌好的南瓜倒入电饭锅中,加入适量的水。 加入葱和姜片,盖上电饭锅盖,按下烹饪键,开始烹饪。 等待电饭锅自动跳出,然后闷煮5分钟。小贴士
1.南瓜的烹饪时间取决于南瓜块的大小,一般需要20-30分钟。
2.如果你喜欢软糯的南瓜,你可以把南瓜切成小块,在电饭煲里浸泡30分钟,然后煮。
3.蒸煮过程中可适量加水,避免锅底烧干。

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