筋膜枪能够减腹部人体脂肪吗

筋膜枪是之前比较流行的一种按摩仪器，它能够推拿身体肌肉组织，缓解肌肉劳损，具有非常不错的按摩效果，备受人们喜爱，大家都喜欢用筋膜枪。那样筋膜枪能够减肚子吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

不可以瘦。

筋膜枪是一种按摩工具，对减肥没有作用，其振动强度和频率都非常高。只能够应用于肩膀、后背、屁股、大腿根部、手臂和小腿等大规模肌肉组织。不得用于头、脸、颈椎骨、脊椎、骨关节等肌肉量低、神经血管比较多的部位。

腹部是五脏六腑最集中的部位，大多数人腹肌肉无力，并没有肌肉支撑，直接从腹部应用筋膜枪，非常容易损伤五脏六腑，不可以在腹部应用，不可能达到瘦胃效果。

不可以。

筋膜枪本来就没有减肥瘦身，筋膜枪能通过高频率对人体健康肌肉筋膜每分震动2000-3200次。针对腹部而言，撞击力很大，因此不适合使用。

筋膜枪一般只是针对腿部和手臂等肌纤维比较多的部位。针对肌纤维薄、接近内脏器官和肺动脉的部位，易造成意外事故。因而，筋膜枪不仅可以减少腹部人体脂肪，且不能在腹部应用。

1、筋膜枪不可以打进骨骼和关节，不然容易由于对骨骼和关节的过度压力而导致损伤。

2、筋膜枪不可以打中神经和血管的浅部部位，否则容易造成损害。

3、筋膜枪不太适合头顶部、肌肉组织比较薄部位及腋窝下、下腹部、重要器官及肺动脉部位、腹部、头颈等，否则容易造成损害。

4、并非时间越长越好。也不是说越痛楚越合理。长期用易造成机构损伤和水肿。最好使用部分肌肉筋膜经脉30-60秒。

5、亚急性损伤不建议使用筋膜枪，否则易导致组织液渗出比较多，部分组织水肿。

6、应用高质量筋膜枪。现如今，钱包枪市场中仿造、改造乃至仿冒钱包枪数不胜数，都是属于假冒伪劣生产制造。因其振频高，欠缺防御机制，容易造成损伤，甚至引发心脏猝死和心搏骤停。也有一些应用风险，如使用劣质电机充电电池造成的爆炸。

7、遵从专业人士的具体指导。对有身体疾病和受伤的人，找医生咨询、康复师或教练员。