大暑在几月几日星期几2022

大暑和小暑是一年中最热2个节气，此时正值三伏天，需要注意消夏避暑消暑。尽管在表面意思上大暑节气比小暑节气更热，但还是有小暑节气更热的现象。那样2022年大暑节气是什么时候呢？

大暑在几月几日星期几2022

大暑节气是夏天的最后一个节气，表明“热门”的意味，表明气温很酷热，这时正是三伏天中最热门的中伏天。大暑节气一般是在阳历7月22日~7月23日，2022年大暑节气是在7月23日，农历六月廿五，星期六。

2022年大暑几个方面

2022年大暑节气宣布开始的时间是2022年7月23日 04:06:49，阴历2022年六月(大)廿五。这一时间依据太阳光抵达赤纬近视度数120°的时间换算来所得到的，每一年都是不一样的时长。地球围绕太阳公转一周360度必须一年的时间，一年里有24个节气，平均每个节气走15度。

大暑节气如何养生

夏天节气，一定要注意补水保湿。这时喝药粥，可养血清热解毒，健脾养胃。“过夏粥”多为稻米、黑豆、薏米仁、小红豆、冬瓜等健脾健胃的粗粮辅助，加上百合花、连藕、青瓜、东瓜、甜瓜、豆芽菜、平菇、海菜、西红柿等清热解毒清热的瓜果蔬菜，与鸡、鸭、瘦猪肉、鸽子肉等肉食品一起煮，具备安神助眠补气血、滋阴补血的作用。