车厘子大小跟营养有差吗

樱桃是一种很受欢迎的水果。它有很高的营养价值。适量食用对身体有好处。许多人经常吃樱桃，尤其是女性朋友。樱桃的大小和等级不同，但营养价值相似。基本上没有区别，但味道和味道不同。

樱桃和营养有什么区别吗？

基本上没有区别。

根据食物营养表，100克樱桃的营养成分是：热量（kcal）46，钾（mg）232、胡萝卜素(微克)210，维生素A(微克)35，磷（mg）27，镁（mg）12，钙（mg）11、碳水化合物（g）10.2，维他命C（mg）10，钠（mg）8，维生素E（mg）2.22，蛋白质（g）1.1，烟酸（mg）0.6铁（mg）0.4膳食纤维（g）0.3锌（mg）0.23硒(微克)0.21脂肪（g）0.2铜（mg）0.1锰（mg）0.07维生素B2（mg）0.02维生素B1（mg）0.02。

樱桃的营养价值是一样的吗？

基本相同。

樱桃大小的营养成分其实是一样的。它的大小取决于它的品种，但它的营养价值是一样的。

樱桃，一般指樱桃，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱桃亚属等。水果颜色鲜艳，晶莹剔透，红如玛瑙，黄如凝乳。这种水果富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，具有保护视力、美容和血液的作用。

如何选择樱桃？

1.看颜色

在选择樱桃时，一定要注意皮肤的颜色和光泽。新鲜美味的樱桃大多是深红色的。这种樱桃在树上自然成熟，甜度高，皮肤自然有光泽。然而，如果樱桃看起来很暗，它们一定不新鲜，而且已经放置了很长时间。若樱桃颜色较浅，则必须在完全成熟前采摘。虽然这些樱桃很新鲜，但味道不好。因此，黑樱桃通常更甜，而淡樱桃大多是酸的。

2.看果梗

看看樱桃的茎。新鲜樱桃绿色，硬度高，不易脱落。然而，如果它们不新鲜，果实的茎大多是黑色、枯萎和黄色的，很容易脱落。因此，如果樱桃的手柄是黑色、枯萎和黄色的，这意味着它们并不新鲜。这种樱桃会变软，味道也不是很好。它们失去了樱桃应有的脆甜味。建议不要买。

3.看形状

樱桃的形状是有规律的。果腹又圆又大。整个樱桃呈D形扁圆形。茎越凹，茎就越甜。同时，果皮表面不应起皱，因为这意味着樱桃脱水，水分不足。新鲜的樱桃又脆又难吃。此外，皮肤感觉很粘。樱桃通常不新鲜。它们在冷藏和运输过程中储存时间过长或破碎。