吃荔枝上火能喝凉茶吗

荔枝是每年夏季比较受欢迎的一种食物，它吃着味道很不错，营养高，食用一些能够补充人体充足的营养，对身体有一定益处，大部分人都会在家吃荔枝。荔枝吃太多非常容易上火，这个时候可以喝一点绿豆汤和凉茶降降火的。

一、吃荔枝上火能喝凉茶吗

能喝凉茶。

荔枝与茶并没有矛盾。反过来，吃荔枝饮茶有一定的好处。或者吃大量荔枝，荔枝非常容易上火，而茶能降火，尤其是绿茶叶得到更好的下火实际效果。吃荔枝前后左右饮用绿茶能够防止上火，而一起吃也可以减少上火产生的影响。

肾阴虚的人最好是少吃（每一次0.25KG之内）。身患慢性扁桃体炎和咽喉炎得人，吃荔枝会引起虚热，尽量不要很多吃荔枝，能够在食用荔枝前后左右喝点盐水或凉茶，绿豆汤、冬瓜水汤也有很好的疗效。对于孩子来说，荔枝和芒果、桂圆等水果一样。内火重的少儿不宜吃荔枝，而正常的少年儿童应少吃；对于老年人来说，有严重便秘的老人应尽可能少吃；特别是肝脏疾病、肾炎、糖尿病和消化道疾病患者更应谨慎。

二、吃荔枝上火能喝绿豆汤吗

能够。

在炉上吃荔枝，喝绿豆汤能够降火。绿豆汤具有清热解毒、止渴退热的作用。因而，身体处在炎症的状态下能喝绿豆汤，有效缓解发炎症状有很大的帮助。绿豆汤可以作为清热祛火的饮食疗法。假如身火病症偏重，纯粹喝绿豆汤不能起到疗效，提议服食清热祛火药去治疗，常用药关键有利清颗粒、清热解毒口服液、清热散结片、双黄连口服液等。

黑豆是一种冷饮。退热解渴，清热去火。它总是能熬汤。能缓解因体火所引起的喉咙疼和喉咙沙哑。它还可以给身体补充水。它也有利尿的作用。频繁使用有助于提高机体免疫水平，防止细菌性感染。黑豆含糖量能够提高血清蛋白蛋白胰蛋白酶活力。

三、吃荔枝为何上火

吃荔枝上火，根本原因是荔枝甘温，归属于亚热带水果，多吃些也会引起身体内气血过旺而发生上火。从中医范围之内，归属于吃饭不规律、长期发热的种类。针对荔枝吃火，关键气是内火和肝气。具体表现为牙龈肿胀、口疮溃疡、小便短红、焦躁不安，有些患者也会出现口苦口臭、口腔异味、头疼、眼睛干涩、失眠等症状。针对荔枝而言，务必每日限定服用。荔枝是一种糖份很丰富的食物。这类高能量的食物进入体内，不但会造成汽体，还会让身体内血糖含量上升，对身体有害。因此荔枝美味，应当少吃。