戴口罩睡觉能够防止打呼噜吗

戴口罩睡觉是不建议大家这么做的，对睡眠和呼吸系统都不是很好，你觉得能够防止打呼噜或止咳化痰，实际上实际效果并不显著。那样，该不该戴口罩睡觉呢？让我们一起来看看吧！

不能。

造成入睡打呼噜的原因很多，像大白天太累了、嘴巴很大、或者咽喉肌肉无力、鼻子异常等缘故都可能会造成打呼噜。而戴口罩得话并不能对这些因素做出哪些变化，因而戴上口罩入睡的话也是不能起到避免打呼噜的作用的，而且最好也不要戴上口罩入睡。

不能。

建议不必戴口罩入眠。由于口罩关键起到保护的效果，比如避免病菌，病毒和颗粒。但是这会增加呼吸阻力，这很容易造成吸气欠佳，在严重的时候，它也有可能是乏氧的。夜里睡觉，有打ing，睡眠质量呼吸暂停和肥胖症患者。

在这样的情况下，夜里睡觉呼吸系统狭小非常容易，严重的时候乃至长期都很容易出现呼吸暂停。如果这时提升面具的阻力，呼吸暂停和氧气不足将变得更加严重。特别是身患高风险心脑血管疾病的肥胖者，会增加患心脑血管疾病的风险性。建议大家晚上睡觉不必戴口罩，以防大大提高心脏病风险。

1、医疗口罩清理后不能运用，由于清理后丧失静电保护功效。

2、口罩加热、消毒处理不能运用，但非常时期区别对待。

3、少年儿童不可随意配戴成年人口罩。

4、不要随便运用配戴呼吸阀的口罩，需要专业医生指导。