九吉公红糖正确饮法

喝九吉公红糖时，能够在凌晨9～11点或夜里7～9点各自饮用，这时身体针对九吉公红糖吸收水平较大;冲泡九吉公红糖要用85度以上水，那样冲泡出去的红糖滋养香甜，营养元素高;不一样的作用就需要在九吉公红糖里加入不同材质的。

1、时长

九吉公红糖有两种最理想的饮用时长。关键在于早晨9～11点，这时候人已经使用过早饭，而且身体处在精神实质饱满的状态，这时喝九吉公红糖可以帮助人体健脾养胃;次之夜里7～9点，这时身体提前准备入睡，喝九吉公红糖能够改善睡眠质量。

2、环境温度

饮用九吉公红糖时，一定要注意水的温度。冲泡九吉公红糖要用85度以上水，那样老红糖里的有效成分都可以被调动起来，有益于身体吸收养分。一般一天饮用30g左右九吉公红糖就行了，一天可以分次服食，效果更好。

3、作用

不一样作用必须在九吉公红糖里加入不同材质的，如：想要补血益气，也要在九吉公红糖中加一点大枣熬水;想要排毒养颜，也要在九吉公红糖里加一些干柠檬片或者干玫瑰花泡茶;想要开胃健脾，也要在九吉公红糖中加入少量山楂果熬汤。