菊花决明子茶的作用与作用

菊花决明子茶的作用与作用还是挺好的，它们都是清热去火的，结合在一起效果更好，并且还有减肥的功效，组合健身运动效果更好。那样，菊花决明子茶能天天喝吗？让我们一起来看看吧！

菊花决明子茶的作用与作用

菊花和决明子都是有消除肝脏和改善视力的功效，决明子种籽带有人体必需的锌，铁，铜，锰，钼，镍，钴和其它营养元素，及其黄酮类物质和大黄酚，能够保护肾脏和人体器官，菊花含有维生素和微量元素，比如铁，锌，铜与硒，及其桂皮醛，菊花糖苷，腺嘌呤，碳水化合物，乙酰胆碱，水苏素，小蘖碱，黄酮素，菊花黑色素，维生素和微量元素，这跟其他物质可以清除肝部并改善视力。

此外，将菊花和决明子浸泡在水中也具备减肥的效果，特别是降低身体脂肪含量，针对肥胖病人，建议每天在侵泡水里服食决明子，然后配合健身运动以获得很好的效果。

菊花决明子茶能天天喝吗

菊花决明子具备清肝火，清目，补肾壮阳，润肠，有利排尿，消健脾的作用。但您不该一天喝它。大家可以长期喝。如果你每天吃很多蔬菜水果，请不能喝。如果再次饮用，可能会造成拉肚子。 。

菊花茶比较适合春节期间饮用，以清除肝脏和改善视力。决明子比较适合身患便秘的人以改善视力。二者对皮肤也有很好的医护功效，与此同时能够缓解心烦，而且都很适合春节期间饮用。

菊花茶适宜独立饮用或者与枸杞子一起饮用。菊花分成杭菊，怀菊，贡菊等。贡菊的香味最好是，杭菊的抗氧化的作用最好是，怀菊的抗火功效最好是。建议使用量为5?8。

决明子种籽适宜1人饮用，但不适合长期性饮用。强烈推荐使用量是3克。

经期能喝菊花决明子茶吗

不能喝，由于菊花和决明子是冷饮。 月经期间，人体天生就有孱弱，容易生病。 这时喝凉茶也会增加身体负担从而引起月经失衡。 月经期间可以多吃最温暖的食材，维持腹腔温馨，晚上睡觉时先浸脚，以加速血液循环。