睡觉空调开多少度最合适

睡眠空调最适合打开到26-28℃，但也更节能环保，但这不一定要控制温度在这个范围内，需要根据室内空气大小、室外环境温度、保温条件等进行选择。此外，夜间使用空调房间密封强，容易滋生微生物，空气质量差，最好不要整晚开车。

睡觉空调开多少最好？

晚上睡觉时，建议将空调温度打开在26-28℃之间，这样更舒适。同时，它比其他温度更省电。但是，温度不是固定的，需要根据实际使用环境的室温进行选择。

夜间使用空调时，房间密封性强，室内外空气无法很好地交换，使室内空气中的细菌、细菌等微生物更容易繁殖，空气质量难以保证。因此，建议不要整夜打开空调，否则会感到闷热。

建议晚上醒来后，及时关闭空调，补充水分，同时打开窗户，让室内空气开始循环，避免抵抗力下降，患空调疾病。