豆浆是营养价值高的饮品,许多人都在家里自做豆浆,有些人不愿早上,乃至夜里打磨抛光豆浆后,放进保温杯里第二天喝,实际上,那样不利于健康,豆浆根本无法在保温杯里储放很久,不得超过储存4小时,因此现榨先喝得豆浆才能发挥出最好的作用。
1、豆浆放保温杯第二天喝行吗
不可以。
喝不了的豆浆可以存放在冰箱中,但盖上盖以前应烧开并制冷,或者在冷藏前要冷藏性更好的保鲜袋密封性。冷藏前不必加糖,边喝边加糖。豆浆的冷藏时长最好控制在12至24小时之内。
很多人认为豆浆在冷藏之前就已经煮开,进食时可将其略微加温一下。可是为了保险起见,提议从冰箱取出的豆浆在喝前应先烧开。
保温杯的豆浆不适宜隔热保温,由于开水瓶内部结构温馨潮湿环境更利于细菌生长。 除此之外,豆浆里的人参皂甙还能够融解热水壶中的水垢,喝了会危害人体健康。
2、豆浆放保温杯放多久就不可以喝了
豆浆含有高蛋白和营养元素,但是同时很容易引发细菌繁育。因而,最好新鲜的喝豆浆,并在室温下两小时内喝了。
如果把其储存在保温杯中,豆浆温度将减温,大概在50度至60摄氏度之间,而且保温杯将会成为比较好的细菌培养液,当繁育之后没有毁坏很多细菌时,人的味觉很有可能识别不了,喝了很容易腹泻。
如果采用的保温杯并不是不锈钢内胆,则酸奶中的一些成份(比如角叉菜胶)会融解保温杯内壁上的水垢,而且长期喝有害健康。
3、深夜喝豆浆是否会胖
有时候喝不容易发胖。
豆浆主要成分是水,每100克豆浆里的热量仅16卡路里,而且热量成分极低。 一般,也不会有肥胖症。 因而,如果您在晚上喝豆浆,重量不增加,可是如果你喝过大或摄入过多糖,则会有不同。
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