豆浆的豆渣可以吃吗

豆浆中的豆渣可以食用。它是豆子未磨碎的一部分。它还富含食物纤维和其他营养素。食用后会有一定的饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于排气和排便。豆渣过滤掉的原因是颗粒大，味道不是很好，可以加工后食用。

豆浆豆渣能吃吗？

在日常生活中，豆浆、豆腐、豆干等豆制品的营养价值非常高，含有各种优质蛋白质、钙、锌、膳食纤维等，可以补充我们身体所需的营养。现在，也有很多家庭选择使用豆浆机自制豆浆，不仅操作简单，而且更健康，所以剩下的豆浆渣可以继续吃吗？

豆浆过滤后的豆渣可以食用，对身体无害。豆浆渣是豆类未磨碎的一部分，含有大量的食物纤维，吃后有一定的饱腹感，但也能促进胃肠蠕动，有利于排便，也含有大量的钙，易于消化和吸收。

其实磨豆浆的时候不用过滤掉豆渣，可以一起喝，但是豆渣的颗粒会比较大，味道也不是很好。通常需要加工后再吃。所以如果不习惯，可以过滤，但不要直接扔掉豆渣。