沙琪玛发热量

沙琪玛是一种高热量食物，每100克沙琪玛将近有500卡卡路里。沙琪玛要用面粉和糖桨为基本原料制作而成点心，营养成分非常好，但它还属于一种油炸食物，经常吃的话会引起肥胖症。

1、沙琪玛不适宜长期食用，吃多了很容易引起口疮溃疡、扁桃体炎等病症，对于一些容易长胖的人来讲就更加不能碰了。

2、沙琪玛虽是高热量食物，但依旧营养全面，它富含蛋白质，用后可调节脂肪分解和节省蛋白。

3、定量分析服用沙琪玛还可以保护内脏器官，给身体给予所必须的油酸，能够促进脂溶性维生素消化吸收，进而促进肠胃蠕动。