木瓜怎么吃

去皮去籽后可直接食用；也可将去皮去籽的木瓜切成小块，与西瓜、柠檬、纯净水一起倒入榨汁机榨汁后饮用；也可以用排骨和米饭煮木瓜粥；或者将牛奶和木瓜榨成木瓜牛奶后饮用。

木瓜怎么吃

吃法一：直接食用

去皮去籽后，木瓜可以切成小块吃。需要注意的是，木瓜皮和木瓜籽其实是可以吃的，但是因为味道不好，不能直接吃。

吃法二：木瓜榨汁

木瓜也可以用西瓜和柠檬去皮去籽。切成小块后，倒入榨汁机中，用纯净水榨成混合果汁。这样一杯混合果汁具有利尿消肿、养胃生津的功效。

吃法三：木瓜粥

木瓜和排骨、米饭一起煮营养粥有滋润皮肤、丰胸的效果，非常适合女孩吃。先清洗米饭、木瓜和排骨，在排骨和米饭煮9成熟时加入木瓜，最后加盐调味。也可用于煮大补汤，如木瓜枣猪肝汤、银耳杏仁木瓜汤等。

吃法四：木瓜牛奶

你可以把木瓜和牛奶一起倒进榨汁机里，加入糖，然后挤进木瓜牛奶里。木瓜和牛奶一起吃，有明目、清肠热、排便的效果，非常适合便秘的人。