磷脂酰丝氨酸是什么东西

磷脂酰氨酸是一种非常常见的保健产品，可以预防阿尔茨海默病。如果老年人的记忆力不是很好，磷脂酰氨酸可以增加记忆，增加脑血液供应。那么，吃太多的磷脂酰氨酸会发生什么呢？让我们来看看36个日常网络的介绍吧！

磷脂酰氨酸是什么？

磷脂酰氨酸，又称复合神经酸，从天然大豆榨油残留物中提取，是一种常见的磷脂，是细胞膜的活性物质，尤其存在于脑细胞中。主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，可以帮助增强大脑的记忆功能，有很强的亲脂性，吸收后可以通过血脑屏障快速进入大脑，发挥缓解血管平滑肌细胞的作用，可以增加大脑血液供应，非常适合阿尔茨海默病患者帮助提高记忆。

磷脂酰丝氨酸吃多了会怎么样？

服用过多的磷脂酰氨酸会导致营养过剩或身体无法吸收。如果一次服用过多，可以适当延长下一次服用时间，为身体提供吸收消化的时间，避免不良反应。只有按照说明服用，磷脂酰氨酸才能发挥更好的作用。磷脂酰丝氨能增强记忆力，缓解压力和疲劳，平复情绪，帮助修复和恢复脑损伤的细胞，消除有害物质。

磷脂酰氨酸的最佳服用方法

以美国合素磷脂酰氨酸压片糖为例，每天服用1-2次，每次服用1片。其主要成分有磷脂酰氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃浓缩粉、大豆蛋白等，能有效缓解压力，修复脑损伤，改善脑功能。适用于记忆力下降、压力大、情绪不稳定、预防阿尔茨海默病等人群。 、不建议孕妇和乳母服用。