2022年数九哪一天完毕

“数九”是冬至节气的风俗，“数九”期内是一年中气侯最冷天，所以被称为“数九寒天”，这时候大家也就要注意保暖防冻了。毕竟是冬至节气逐渐数九，但是具体什么时候才是“数九”完毕呢？

2022年数九哪一天完毕

2022年数九的最后一天是2023年03月12日，农历2023年二月廿一周日，这一天是植树活动。

如今我们数九是以冬至节气当日开始，每九天是一个“九”一共就是九个“九”。2022年冬至节气要在12月22日，农历2022年十一月廿九星期四，数上九九八十一天，便是2023年03月12日了。因此2021年3月13日宣布出九。

农历2022年哪一天数九

“数九”是冬至节气开始，有关数九主要有两种观点，一个是如今我们从“冬至节气”节令当日逐渐数九个九天这样的说法，其实就是2022年冬至那天逐渐数九，即农历2022年闰四月月廿九。另一个一种说法是古时候人们所说的“冬至节气逢壬进九”，含意是以冬至节气后的第一个“壬日”逐渐数九，这儿的壬日是“干支纪日法”，这种情况的话则是从2022年12月25日逐渐数九，农历2022年腊月初三，壬寅年 虎 壬子月 壬子日。

数九寒天吃什么比较好

鸡肉

鸡肉实质上是不温不火的，通常是扁平和健康的。即不孱弱也不心烦的人，冬季要多吃鸡肉。心灵鸡汤营养丰富，含有蛋白质、多种多样维生素和微量元素。能改善身体机能，减缓衰老，强筋壮骨，防冻。一定要汤和肉一起吃。

牛肉

冬天腊月是吃牛肉的最佳时节。冬季，身体很容易出现手脚冰冷，气血不通。猪肉具备滋阴壮阳、温补气血、健脾开胃健脾的作用，因此冬天吃羊肉不但可以抵御风寒，还能够滋补养生身体。

黄豆

一天吃一把豆类食品，即30-50克大豆、大黑豆、小红豆或黑豆等，能够轻松摄入丰富的蛋白质，补充多种维生素和碳酸盐，而且不摄取多余碳水化合物，并且能够安肾。 .

姜片

生姜性味辛，能热，冬天祛寒，滋补养生身体。因而，发烧感冒病人可以适当的喝姜汤可解寒，预防流感等常见疾病。留意一是冬季吃姜要去皮，二是夜里不必吃姜。

大白菜

白菜不但营养丰富，美味可口，并且便于贮存。白菜有健胃消食健肠的作用。如果长期吃大白菜，能够起到刮肠祛毒的功效。冬季干燥，冷气对人体表皮的危害很大。大白菜含有维生素C和E，多吃白菜起到了很好的美容保健功效。

萝卜

萝卜有消烦健脾胃和健胃消食的作用。冬季，肠胃非常容易受到侵害。滋阴养血健康养生不妨从吃萝卜来维护肠胃逐渐。但脾胃虚弱的人不适合多吃萝卜。必要时可以吃牛肉或牛肉配箩卜，使二种成份彼此中合，对肠胃有一定的保护作用。