玄英是哪个季节

“玄英”是指冬天。《尔雅·释天》记载：“冬为玄英。”

冬天为四季之一，传统上要以二十四节气“冬至”做为冬天的逐渐。冬，即“终也、万物个人收藏也”，冬至后万物逐渐闭藏。到了冬天，气愤闭蓄，万物进到疗养、个人收藏情况。在我国北方，雪是冬天的重要体现，地上有皑皑的白雪。进入冬季，温度低下，要注意保暖，可戴围巾、手套、耳机套、穿棉靴等。老人因为机体机能减退，抵御能力低下等，在严寒季节，更宜开展食疗。食补以滋养为重，在膳食中应多吃热性、热性食物调理身体，以提升机体的耐低温能力。