0.8的视力相当于4.几的视力（视力表怎么换算呢）

视力表0.8对应4.9，即100度，属于轻度视力问题，但也要引起重视。 一般常用的方法有： 一、手掌按摩法 闭上眼睛，用手掌遮住眼睛，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖舒适，保持五分钟；..，以下是对“0.8视力相当于4.几视力”详细回答！

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视力表0.8是4.8还是4.9

视力表0.8对应4.9，即100度，属于轻度视力问题，但也要引起重视。

一般常用的方法有：

一、手掌按摩法

闭上眼睛，用手掌遮住眼睛，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖舒适，保持五分钟；每天三到五次。

二、尺子游戏

近视从15厘米的短尺开始，垂直放置；逐渐加长，最终达到米尺的使用。远视则相反。将尺子的边缘向上放在眼睛之间，将尺子的一边放在鼻梁上，另一边放在额头下面。捏住尺子的下缘，使尺子成直线，刻度垂直于眼睛。这时，如果你把注意力集中在远处，尺子产生的二重图像看起来像隧道的两边，两边同样清晰。收回视线，隧道边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。

三、眨眼

按摩手掌后，以每十秒2-4次的频率眨眼几十次。

四、呼吸

经常注意自主呼吸，如果发现自己专注于某件事**呼吸，注意恢复正常呼吸。

五、眼部移位运动

目标从清晰移动到不清晰，来回移动眼球移位。

有时间可以做视力训练，对视力的恢复有很大的帮助。

18岁以下，视力发育期，眼睛调节性强。如果你坚持训练和***治疗，你的视力可以逐渐提高。建议服用乐眼视力营养素和温水。如果你坚持服用一段时间，你的视力会逐渐提高。

如何转换视力表？

视力表主要有两种，一种是国际标准视力表，从最佳视力到***，从2.0到0.1，另一种是对数视力表（由中国眼科***发明），从最佳视力到***，从5.3到4.0。

其中5.3对应2.0.，5.0对应1.0(以此为界为正常视力标准)，4.9对应0.8，4.8对应0.6，4.7对应0.5，4.6对应0.4，4.5对应0.3(以此为界为低视力标准)，4.4对应0.25，4.3对应0.2，4.2对应0.15。

视力0.9相当于4.几

6岁以上，视力不能达到5.0，所以要小心近视！而0.9基本上是5.0以下的视力！

儿童近视，需要在医生的指导下区分儿童是假性近视还是真性近视，然后对症***。

儿童近视***方法：

1.假性近视：

假性近视又称调节性近视或功能性近视，可通过休息避免过度使用眼睛恢复正常视力。如果效果不好，可以在医生的指导下使用滴眼液，如***托吡卡胺滴眼液、盐酸环托酯滴眼液等。

2.真性近视：

真正的近视通常是儿童通常使用不良的眼睛习惯，如长时间阅读或看电子产品，或在黑暗中使用眼睛，长期导致眼睛疲劳，形成近视，可以去专门的眼镜店通过戴框架眼镜改善，也可以采取手术方法***。

儿童近视注意事项：

1.不要长时间看电子产品或在黑暗中使用眼睛，合理保护眼睛，不要过度使用眼睛，可以适当做眼部锻炼来缓解眼睛疲劳。

2.儿童饮食也可以多吃高钙食物，如牛奶、蛋黄、芝麻等，然后搭配视觉营养补充足够的营养，在一定程度上可以增加眼睛的硬度，延缓近视的速度。