夏天喝热水好还是喝冷水好

夏天最好喝温水。夏天是全年气温最高的季节，光线最强，降雨最丰富。夏天，由于高温的影响，更容易感到口干，需要经常补充水分。给身体补充水分时，加热后的水更容易被人体吸收，但过热的水也会对健康造成一定的危害。

夏天喝什么水好？

夏天是四季之一，从立夏到立秋三个月。在中国，夏天是农历四月到六月。夏天是一年中的第二个季节，也是气温最高的季节。在夏天，由于太阳的赤纬度较低，投射到地表的阳光更强，气温相对较高，受海洋季风影响，降水充足。

夏天，由于温度高，为了排热，身体会比其他季节流出更多的汗水，所以体内的水分更容易流失，尤其是运动后。水是人体的重要组成部分，也是参与新陈代谢不可缺少的因素，所以夏天需要经常补充水分。

当为身体补充水分时，大多数时候冷水是由难以被人体吸收的大分子水组成的。加热后，水中的大分子团会分散，迅速被人体吸收。由于大量出汗，缺水的身体会及时补充水分。因此，热水的补水效果优于冷水，然而，长期饮用过热水可能会导致食管癌等疾病，因此温水是最好的。