苹果皮作用与功效

苹果皮会比苹果肉含膳食纤维还多，苹果皮有保护记忆深处的功效，也有对晚期肝癌，肠癌，乳癌等癌病有一定的抑制和杀掉功效，而且想减肥的人群还可以用吃苹果代替晚饭，减肥的作用非常不错的。

如今的人都非常喜欢吃苹果时把苹果皮给削去，事实上苹果皮会比苹果肉含膳食纤维还多，因此在日后吃苹果的时候一定要要保持苹果皮哦，并且苹果皮对保护肺脏也有一定的作用，益处确实是非常多的。

爱美的人更需要需在吃苹果时连皮一起吃完，苹果皮还具备补血养颜效果，因此在吃苹果时，能够把苹果连皮清洗干净一起吃，大家平时也可以多吃各种水果，众多水果，对我们的身体健康是很有好处的。