银耳能代替燕窝的效果好吗

银耳和燕窝全是炖甜汤的布好材料，而且营养丰富，对肌肤也是非常不错的。银耳和燕窝口味有一点点类似，但在作用上有不可以彼此取代的，不过它们2个可以一起烧煮服用，营养价值翻番哦。

银耳能代替燕窝的效果好吗

银耳是代替不了燕窝的，虽然这几种食材全是滋润滋补品，但是它们的营养价值是完全不统一的，燕窝中常含有大量营养物质丰富的蛋白质钙铁锌碳水化合物活性因子维他命钠等多种微量元素，含量最高的就是蛋白和氨基酸，这几种营养物质对于人体是很重要的，银耳中虽然有营养物质，可是燕窝中的营养成分比它高于数倍，所以也是代替不了的。

银耳和燕窝能放一起吗

能够一起炖的，不容易产生冲突。

燕窝甘温，营养价值高；银耳性温食品类,可以增强肝脏解毒水平。一起煲汤时还可以适度加一些老冰糖、大枣,口感更好。常吃燕窝银耳汤,能促进血液循环,增强免疫力,对美容养颜,健脾养胃也有很好的作用。银耳燕窝作为一种纯天然的养生食材,男女老幼都能吃。

干燕窝如何保存

一般来说，要储存干燕窝，务必将干燕窝放到阴凉处，并且在电冰箱里将温度保持在0-4℃开展冷藏。 那样，它可储存最少三年不会烂掉。 干燕窝不但能保持杯状的小细节，而且也不会长霉。

假如干燕窝异味重而不发霉，则这类臭味有可能是燕窝自身气味，而且其营养元素仍得以保留。 能通过正常的采收，侵泡和烧煮服用。 若是有霉点或霉斑，燕窝就不能食用了。