燕窝有美白祛斑的作用吗

燕窝还是非常有滋补功效的滋补品，对皮肤也有人体都是非常好的滋补品，因此非常适合女性吃，有美容养颜的功效。美白祛斑是许多女性急切护肤保养要求，所以不少人会用各种方法去美白祛斑，用护肤品再吃各种各样滋补品都是常见的方式，那样吃燕窝也有美白祛斑的作用吗？

燕窝有美白祛斑的作用吗

燕窝是有一定美白祛斑的效果的。

燕窝带有“美容护肤因素”-EGF，适合于深棕色皮肤和各种类型皮肤色素沉淀，EGF能够促进新细胞取代衰老细胞，从而降低皮肤中黑色素和有色体细胞含量； 并可以增加皮肤的血流量，改进皮肤的血循环，为叶表皮细胞提供更好的营养成分自然环境，避免代谢物的堆积，合理改善肤质，从而使皮肤颜色更加深入，使各种类型有色皮肤嫩白，匀称，漂亮。

针对深皮和多种类型皮肤的色素沉淀，它能够促进细胞的增殖，推动皮下毛细血管互联网的遍布，加快血液循环，加快皮肤黑色素的排出，最大限度地减少黑色素的堆积，具有美白祛斑的功效。

牛奶炖燕窝可以美白吗

牛奶富含多种营养，非常容易被吸收。经常饮用不但可以保持身体健康，还能够合理美白皮肤皮肤。牛奶富含蛋白其中包含接近20％的乳清蛋白粉，它能够与身体内的铅快速融合，产生从体内代谢的水溶性化学物质，以达到排铅的奇妙功效。

燕窝具有极强的抗氧化的作用，有效预防皮肤体细胞因空气氧化所引起的锈迹，衰老和别的皮肤难题； 它可以加快基本黑色素细胞的新陈代谢，溶化所形成的黑色素，美白皮肤皮肤同时减少色素斑。

燕窝如何吃可以美白

1.提早一晚将燕窝渗入一个小白碗里并且用凉水侵泡。假如在晚上烧煮，也可以在早上逐渐侵泡，这样更容易在白碗过程中发现残渣。充分泡开后，用镊子轻轻地清除鸟的羽毛和杂质，切记不能断裂燕丝。清洁后，过滤出来凉水。

2.将梨清洗并削皮，从蒂的底端1/3处水准切下来从而形成外盖（如果你想得话，切割成锯齿形），随后挖出来核心。

3.清洗贝母花，用锤子把它磨碎，在碗里烧开15min，再将残余物留到水里以备后用。

4.将清理完的燕窝放进备好梨子杯里，盖上其他部分，放进炖杯里，放入烧开的枇杷叶水，冷水和老冰糖，盖好炖杯，在水面上煮2小时即可。