苹果枸杞大枣汤能刮油减肥吗

苹果枸杞大枣汤是最近小红书的许多姐妹们种草的妙方，如果你想要减肥瘦身或治疗便秘，可以尝试一下这三个组合一起煮，听说效果不错。下边，我们来看一下苹果枸杞大枣熬水喝有哪些功效，希望能帮助到大家。

能够，实际方法如下：

食物：

苹果一个大枣多个枸杞子多个

流程：

1、将苹果，大枣清洗

2、将洗干净后的苹果横向切成片

3、将切好的苹果片，大枣多个，枸杞子多个放进锅里

4、倒进冷水，未过食物

5、大火煮5min

6、转小火煮5min

7、进行

注：之上仅是一个人的烹制方式

在常规日常生活，食用一些苹果和红枣水能够产生血液，清除肺火并滋养干躁，尤其是对于身患肺火，痰和咳嗽的人，多吃些，有利于尽快恢复。枣自然界偏平，味儿柔美，可以进入肺健脾和胃的经脉，甜能够滋润，滋润肺脏，并清除干躁，因此吃红枣和苹果能够滋养肺脏并消除干躁。

大枣和苹果含有胶体溶液成份，可以将阿拉伯胶服用到胃内，能将金属离子和其它有毒有害物裹在胃内，避免对胃里造成危害，以促进有毒有害物质的排出来，因而服用大枣和苹果汤有润肠通便作用。

大枣和苹果富含钾正离子，具备减少血压的作用。苹果都是高钾和低纳食品类。大枣和苹果一起服用能够促进体内钾离子的排泄从而改善血夜渗透浓度。有降压功效。

1、大枣撕破和枸杞清洗干净放进杯里，将沸水倒进水杯中，把盖盖紧，闷5.7.8min等，查看时间，我很喜欢时长久一点，这种泡出去会更有味道！

2、苹果削皮，我不喜欢吃外果皮，并且也会觉得影响口感，对于加多少看到自己，我一般放大半个，那样正好。

3、打汁水，一定要用泡枸杞和大枣水，那样打出来水果汁会更有味道！

4、喝下它别再犹豫确实美味极了！不但苹果促进肠道蠕动，促进消化，大枣和枸杞还会给你滋补养生，一举两得！（假如时间不够，用这种方法泡枸杞大枣也是真的好喝）