新鲜桃花茶怎么做

桃花是春天的代表之一，不仅美丽，而且具有独特的香气和营养价值。将新鲜的桃花做成茶，不仅可以享受桃花的美丽和香气，而且可以带来一定的医疗保健效果。下面是如何制作新鲜的桃花茶。

材料准备

新鲜的桃花开水蜂蜜(可选)

洗净新鲜桃花，去除杂质和枯萎的花瓣。将清水烧开，放入桃花中，煮沸后转小火慢慢煮5-10分钟。关火，让桃花茶静置10分钟。用滤网过滤桃花茶，加入适量蜂蜜调味。

最好自己采摘新鲜桃花，这样才能保证没有农药残留。煮桃花茶的水最好是纯净水或矿泉水。桃花茶最好不要加太多蜂蜜，以免影响其营养价值。

将新鲜的桃花浸泡在清水中，放入冰箱冷藏。也可将桃花晾干，放入密封袋中保存。

桃花茶具有润肺、止咳、解毒、清热等功效，有助于缓解咳嗽、感冒、发热等症状。

一般来说，每次用10克桃花泡500毫升茶，可以泡2-3次。

桃花茶可与蜂蜜、红枣、枸杞等一起泡制，具有较好的滋补作用。

桃花茶不宜过量饮用，孕妇和婴儿不宜饮用。同时，如有不适，应立即停止饮酒和就医。