地瓜叶窝窝头热量是多少

地瓜叶窝窝头和馒头的热量实际上差不太多，100克(2双重)的窝窝头发热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为基本原料，这其中的纤维含量非常高，对身体大有益处。

地瓜叶窝窝头热量是多少

窝窝头含有人体所需的多种多样蛋白、碳水化合物、不饱和脂肪、蛋白质、膳食纤维和微量元素、矿物，属低脂肪、低糖食品。

窝窝头要用棒子面或杂合性面做成的，大个儿重500克上下，小一点也有二、三两，窝窝头外型是上小下大正中间空，呈锥体状。

玉米面粉和黄豆面粉二者混和制作而成的窝窝头，煮制出来之后，每一口都散发出杂粮的香味，非常好吃，因为窝窝头并不是发酵面团，反而是实面糊，所以一般吃两三个就饱了。