车厘子用开水烫了也有营养吗

车厘子吃着还是比较甜，果实鲜美多汁，营养价格高，是冬季比较受欢迎的一种水果，大部分人都会长期吃车厘子。有的人会将车厘子用开水烫洗，那样车厘子用开水烫了也有营养吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

有营养。

加热，维他命C、原花青素等耐高温营养素会流失，但这并不意味着全部营养素都会流失，如蛋白、钾、铁、膳食纤维素、维他命A、糖、磷等营养素都是会保持一致。其次，烫直的车厘子对脾胃不足、冬天怕吃寒食的人很友好。

只要没有霉变烂掉，就都能吃。

车厘子含有维生素等营养成分，加温会损害所有元素，导致营养损害。从营养角度观察，不推荐将水果用开水烫过服用。并且，车厘子味儿细嫩，加热会损害服用味儿。冬季，能把车厘子放到空调房，提升车厘子的总体环境温度，随后再食用。

1、从车厘子中挑出来过熟和损坏的果子。找一个干躁的容器，在罐体底端铺一层纸巾。

2、选择完了，把之前的车厘子刮平，车厘子中间保持一定的间隙，然后在上面铺一层卫生纸，再铺一层车厘子，铺一层纸，一般三层就够了。

3、随后用一层纸巾遮住顶部，盖上盖，将箱子放进1℃的冰箱冷藏密封性储放。此方法能将车厘子的冷藏时间变长一段时间。

4、不必在储存前用水清洗车厘子，由于车厘子有许多水分。水分过多加快车厘子的霉变。假如车厘子表层存水，最好是在储藏前清理干净。

5、贮存车厘子时，应先车厘子装到透气性容器里。不建议使用塑料袋包装，由于包装袋闷热。冷藏后，袋中也会产生水分，加快车厘子的霉变。

车厘子是温暖的特性。吃车厘子也会增加身体内的空气干燥，容易发炎。身体素质空气干燥、易炎症的人应慎吃龟苓子，以防引起口疮溃疡、牙龈肿胀等发炎症状。

车厘子水分丰富多彩。它含有大量膳食纤维素和阿拉伯胶。吃完七里子后，可以增加粪便量，促进肠蠕动，提升排泄物水分含量。拉肚子的人粪便中水分含量大量。假如吃龟苓子，会加重病情，容易造成脱干。

车厘子吃着又甜又美味。主要是因为白屈菜含有大量葡萄糖、葡萄糖和别的糖原。吃完七里子后，这种糖份非常容易被吸收，危害血糖的平稳。假如血糖偏高并且不平稳，不建议吃七里子，以防影响身体健康，危害身体康复。