烤橘子烤焦了也能吃吗

烤橘子是人生中比较常见的一种橘子食用方法，大部分人都会自己在家里烤橘子吃，特别是女性朋友。橘子烤着吃是非常不错的，起到了很好的服用实际效果，备受人们喜爱。那样烤橘子烤焦了也能吃吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

不推荐吃烤焦的区域。

因为橘子的脆化部分被碳化，不但会失去原有的营养成分口感，造成营养价值明显下降，还会产生大量苯并花化学物质。身体吃太多这些物质后，非常容易增加患癌症的风险，因而橘子的烤焦部分需要摘除。

不推荐吃多了。

尽管烤橘子食后对身体健康有益处，但身体对人体消化系统吸收比较有限。吃得过多也会导致负面影响，如橘子病、尿结石等。

由于橘子含有大量胡罗卜素，假如短时间吃得过多，就无法及时被摄取和吸收，当保存在身体内时，皮肤就会发黄。次之，橘子中的维生素成分非常丰富。当人体无法及时摄入和吸收过多维他命C时，积存进入体内也会导致尿结石的产生，因此烤橘子必须适当食用。

烤橘子是一种治疗咳嗽的民俗方子，在我国普遍使用。当橘子在温火中直接烧熟时，它能够自动地翻过去。最好将橘皮晾晒，略微烫一下。稍凉时，能与橘皮、橘肉一起食用。具备清肺化痰、益气健脾开胃的作用。尤其适用于喉咙发痒、痰清或白、肺热咳嗽、急性支气管炎等。

鲜橘皮在健脾的作用下，短时间变为橘皮；因为鲜橘皮水分含量大，烤橘皮相当于水煎橘皮，能够扩张支气管，医治咳嗽哮喘；而橘皮里的橘络则具有经络按摩止咳化痰、行气化淤的功效，能止咳润肺，对肺热咳嗽也有一定的功效。

烤橘子的橘皮辛辣食物、温馨、芬芳。擅于行气，可入脾肺。因而，它不仅能输通肺气虚，阻隔肺气虚，还可用于气得扩宽。用以肺气虚郁积、胸隔饱胀、脾胃气滞、肚胀等。

橘皮中含有的桂皮醛通过烤制后，对消化道有轻微的刺激效果。可以促进消化酶代谢，清除肠道积气，健脾养胃，用以降低脾胃虚饮食搭配、消化不好、恶心干呕。

烤橘皮的外侧富含纤维素和阿拉伯胶。膳食纤维素根据吸收肠道的水份澎涨，使身体增加饱腹感，降低肠道对糖原、脂质等有毒物质的吸收，润滑肠道，促进肠胃蠕动和大便。

吃烤橘子也是有降血脂的作用，橘皮里面含有橘皮苷，橘皮苷可抑制碳水化合物太多，能明显降胆固醇，适宜高血脂症群体。