女生吃人参果的坏处

女生适量服用人参果并没有坏处，人参果味辛、性温，含有维生素C、维他命B、硒、钼、蛋白、膳食纤维素、维他命C、铁、锌、胡罗卜素等微量元素，女生适量服用人参果并没有坏处。

女生吃人参果的坏处

吃太多人参果容易增加肠胃的负担，容易引起身体不舒服。人参果性温，体质燥热或上火人不宜吃，以免加重容易上火状况。人参果得吃新鲜的完善的，不熟的含有鞣质比较多，口感不好，还很容易刺激肠胃。

人参果含有丰富的蛋白质，还含有多种营养元素、矿物，其所含营养元素，很容易被人体消化吸收。人参果含大量的锌元素，对维持人体正常的生理作用有非常大的好处，其还含多种微量元素，能增强人体免疫力。