樱桃一天不能吃超过多少个

樱桃因含有各种人体所需维他命、矿物是许多人家中必不可少的水果之一，但是很多人在樱桃的时候都会存在樱桃一天不能吃超过多少个的相关问题，下边小编就和大家一起看看吧。

樱桃一天最多吃10好几个上下。

一般人都能够食用樱桃，樱桃里含含铁，能够补血补气，樱桃还可以药用，对心脏疾病也是有好处的，平常人一天吃樱桃不必超过500克，吃太多伤身，胃会出现饱涨的感觉了，很难受！糖尿病患者每日的新鲜水果量控制好，如果要吃樱桃，保持在自身手掌心能捉的量！

樱桃是我们日常生活中常见的食物之一，以其味甜肉肥且带有多种维生素、矿物进而深受消费者的喜爱。但是樱桃虽然好，含铁高，可是之中含有一定量的氰甙，食用太多可能会造成铁中毒，所以要少吃一些。建议每天吃10颗之间。

1、樱桃不可与青瓜，红萝卜，蛋白质食物，扬梅一起食用，会损害樱桃中的维C。

2、吃樱桃要适度，过多食用也会增加胃肠的额外负担。

3、樱桃不益于储存，尽量要新鲜的食用。若不能当日吃了，就一定要放在冰箱里面储放，而且时间不能太长