小暑后几天入伏2021

见到小暑、大暑节气，就可想像到这一时节的高温天气，太阳光特别大，十分炎热，这时候一定要注意消暑消热，防止中署。尤其是小暑节气后边的三伏天，是一年中最热天，但是小暑节气并非入伏的开端哦，一般要相距几日。那样小暑后几天会入伏呢？

小暑后几天入伏2021

2021年的小暑节气在7月7日，入伏则是在7月11日，因此小暑节气以后的第四天才入伏。入伏时间是在依据夏至节气日期来确定的，所以到了小暑节气不一定是入伏了啦，你们可以一定要注意看一下日历表。但是三伏天一般是在小暑与大暑中间，这时温度最大，空气潮湿、气侯炎热，“伏”指“伏邪”，即“六邪”里的暑邪。

小暑入伏要注意什么

小暑节气后会逐渐进入最酷热的三伏天，温度还会继续上升，气体也将变得更加潮湿和炎热，因此期内需要注意去湿气解暑。小暑时节，由于高温天气，大家容易发脾气，易困乏且精力不集中。 因而，依据时节特性，在健康养生层面，需要注意保养心血管。另外要注意不必吹空调，在盛夏，很多人认为光膀很凉爽，但并不是总是如此。当外界温度高于37°C时，外露肌肤不但会削弱散热系统，反过来，这将消化吸收外部的发热量。因而，在盛夏时节，您应该穿一些棉质衣服，这不仅可以隔热保温，而且还能阻挡紫外线。

小暑入伏或是小暑入伏

一般是在小暑节气以后的几日入伏，处暑节气前后几日出暑，大暑节气刚好在三伏天期内，因此大暑节气时是很热的，比小暑节气还需要热，小暑节气仅仅小热。自古就有入暑以后吃挂面汤、鳝鱼；吃羊肉汤，即“暑羊”；食用新米制成的新米饭，酿造出来基酒，及其新鲜的面粉做的馍馍等风俗习惯。