香椿是非常不错的一种春天当季蔬菜,它味道很不错,吃起来很香很爽口,备受人们喜爱,大部分人都会在家里炸香椿吃。炸香椿是有一定方法和技巧有讲究,那样炸香椿必须焯水吗?下面就让我们实际来了解一下吧!
一、炸香椿要焯水吗
要焯水。
不管用什么办法做香椿,都需要焯水。能去除有害物质,吃得更安心身心健康。
吃香椿前需要焯水。必须用开水烫一下,根本原因是香椿中含有一定量的亚硝酸钠,身体摄取时可能引起高血压。存储一段时间后,用沸水烫可有效消除香椿的副作用。这有助于身体健康,可以吸收香椿中的营养成分,如维生素A、维他命B、钠离子、亚铁离子、膳食纤维素等。既保证了基础代谢,又可促进肠胃蠕动,促进排便。
二、炸香椿为何要焯水
1、有害物质的清除
香椿中含有一定的有害物质亚硝酸钠和磷酸盐,食用之时不容易对身体健康产生任何负面影响,但不可长期食用,也会导致有害物质在体内堆积和食物中毒事件,因而食用的时候最好把它烫一下
2、营养成分
香椿经冷烫后,其维C成分在烹调的时候会更加丰富。因为香椿冷烫后维他命C的含量较冷烫前丰富多彩,因而食用时要引起重视。餐后,我们能补充人体必需的各种各样营养元素
3、改进味儿
香椿通过冷烫后,其口感有一定的变化,由于香椿中含有一定量的盐酸。假如不烫一下,吃时会有苦涩觉得。因而,食用香椿时,最好把香椿烫去残余的盐酸,而香椿烫之后的烹调时间会大大减少,那样,香椿的食用味儿也会更加脆响。
三、炸香椿的具体做法
成份详细信息:
调料:香椿、小麦面粉、木薯淀粉、生鸡蛋
辅材:发酵粉、食用盐、食用油
程序流程:
1、香椿清洗,用开水煮1min,取下。
2、烫香椿以降低水份。
3、把小麦面粉、木薯淀粉、泡打粉和盐混和。不能把鸡蛋打上去,加一些水制成面糊。在面糊里加入15克食用油。那样炒得香椿太脆。
4、将面糊跟油混合均匀,使面糊跟油混合均匀。
5、把香椿一个一个地泡在面糊里。
6、锅里食用油,温度50%热,放进香椿锅中。
7、香椿放进锅中后,马上旋转。那样,放在香椿两侧的面糊就能保持匀称。炸至两面金黄色,取下。

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